大人気、タックルベリー釣り教室シリーズ✨

タックルベリー釣り教室🐟✨ 博多湾の夏の風物詩タチウオ釣り教室✨

でも一度お邪魔した、仮屋湾遊漁センター✨

友人家族が、今回は教室に参加するとのこと🎣✨

…行くしかないでしょ🕺🏻✨

3時起床🤩

16km程走り🏃‍♂️、息子を5時半に起こす👦🏻

6時出発🚙→→7時過ぎに到着✨

しれっと教室の隣に陣取り、皆さんにご挨拶。

釣りを楽しみました😊✨

真鯛はもちろん、コショウダイにイサキ。

そして生きたアジを使った泳がせ釣りで、

スズキが釣れました！

目の前で生きたアジを仕留めるスズキ🐟

の迫力は凄かった✨

ルアーではないとは言え、はじめてのシーバス

に感動🥹✨

最後もちゃっかり釣り教室の記念撮影に

まぜてもらいました✌️📸

もちろんその後は…

食べかけですみません…😅

さあ、泳がせ釣りのワクワクでいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

最近ラン仲間には内緒🤫で秘密トレーニング

に行ってきました✨

その名も「沢登り」✨

いえ、あのフリーキックの名手⚽️

Mr.エスパルスではありません🙅

足元が不安定な中、

冷たい水の流れに逆らい、

蛇🐍でも現れたらどうしよう、と、ビビリな心

を奮い立たせました✨

極秘㊙️トレーニングですので、

ランニング仲間には黙っておいてくださいね🤫✨

さあ、沢登りでいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

4時起床☀️

少し走って🚕を拾う✨

クリニックで給水🍹

大濠公園まで🏃‍♂️

今日は堀練✨

ヤッソ800mとな。

結果✨

涼しくなってきて

少しタイムが上がってきたぜい🕺🏻✨

本日の記念の一枚📸✨

涼しくなるとともに、

夏場の苦しい練習の成果が

すこーしずつ、出てきた感じ。

こんな感じ↓✨

※ 今日はランニングを最近はじめた

私の知り合いが初参加してくれました。

いきなりヤッソ800でキツかったと思いますが、

皆さん自由で楽しい雰囲気なので、

またいつでも来てください✨

ありがとうございました🫡✨

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

お盆は宗像にいました👍

最終日はもちろん…

うみんぐ大島🐟✨

まずはフェリー🛳に乗船✨

25分程すると、港に到着✨

さらに10分程歩き🚶

橋を渡ると…

海上釣り堀に到着✨

ここはとにかくスタッフの方々がとても親切で

楽しかったです✨

「しっかり釣りを楽しみたい。でも初心者だから

しっかり教えても欲しい」そんな方にお勧めです✨

釣果は鯛5匹！🐟🐟🐟🐟🐟✨

美味しくいただきました✨

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

今日に備えて昨日は早めに😴💊

4時起床☀️　暑いやないかい。

荷物を持ってクリニックへ🚕

給水🍹

大濠公園へ走る🏃‍♂️

今日はHORI練🏃‍♂️

だいぶHORI練の認知も高まり、

「堀練って何ですか？」と聞かれることも

増えてきました。ありがとうございます✨

参加はどなたでも自由です。お待ちしております✨

今日は1000m×8

えっ？…＿|￣|○

でも、ここに来たらにはやるしかない💪✨

結果✨

6,7本目は落ちてしまった💦💦💦

でも、最後までやり切りました💪✨

本日の記念の一枚📸パシャリ

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

今日は息子と夜8時まで釣りしてました🐟✨

さあ、真夏の釣りでいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

4時起床☀️

うっ、、身体が、、、

重い、、、＿|￣|○

行きたくない、行きたくない、行きたくない、

行きたくない、行きたくない、行きたくない…

行くか🏃‍♂️

インチキ出勤🚕

クリニックで給水🍹

大濠公園まで走る🏃‍♂️

今日はHORI練✨

800m×8・・・I beg your pardon?

今日は本当◯ソ暑いですけど、マジですか？？

マジですか、そうですか、ク◯暑いけど、

やるんですか、あーもー知ーらない　

でも、ここに来たからにはやるしかない💪✨

結果✨

やり切りました✨

タイムはボロボロですが、暑さに弱い自分は

これが限界です🥹

でも、この頑張りが秋、冬につながると信じて…✨

今日ははじめましての方も何人かいて、

楽しかったです✨また世界が広がりました✨

1人は夜勤明けで10km走ってきて、練習して

今から10km 走って帰ると言う方も🫢

しかも、先週まで血尿でてたらしい🫢🫢🫢

皆さん、◯ンタイですね💪✨

本日の記念の一枚✨📸

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

タックルベリー釣り教室🎣

タックルベリー釣り教室🐟

でも、一度お世話になった釣り堀cafe noel

へ行ってきました🐟

残念ながらニジマスはシーズンoffでしたが、

ブラックバスやコイ、金魚🐡まで、釣りを楽しむ

事ができました✨

明日からまた頑張りますかね✨

さあ、釣りのワクワクドキドキでいろんな

神経化学物質や成長因子がドバドバ放出された

ところで、今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

4時起床☀️

クリニックまで瞬間移動🚕

クリニックで給水🍹

大濠公園まで🏃‍♂️✨

なになに？

皆こんな暑い中集まってどうしたんだい？

ホ　リ　レ　ン？

なんだいそれは？　面白いのかい？

え？違う？　ホリケンじゃない？

じゃぁ何だって大の大人が仕事前に集まって

こんなにニコニコしてるんだい？

なになに？　400m×16？

そんなバカ言っちゃいけねぇよ。

この後1週間どうやって家族を養って行けって

言うんだい？

。。。

でも、ここに来たからにはやるしかない💪

結果✨

途中でやめる言い訳を200くらい

思い浮かべましたが、どれもバレそうで

断念しました💦

そして結局何とかやりとげました！！💪✨

本日の記念の一枚📸✨

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

身に纏うとトンボの様に速く走れると言う

伝説の神、「ジンボトンボ🐛」

さあ、オリジナルTシャツのワクワクで、

いろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️