皆様、一昔前、九州のアマチュアランニング会を
席巻した、とあるチームがあった事をご存知
でしょうか？🏃♂️
そう、その名もハンモックAC！！！
実業団を引退された奥永美香さん
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%A5%E6%B0%B8%E7%BE%8E%E9%A6%99
が、2013年4月に福岡市を拠点として立ち上げた
ランニングクラブです✨
ひょんな出会いから私も立ち上げメンバーから
参加させてもらい、1年半後の
2014年12月（BA2年←ビフォー厚底2年、ここ大事）
福岡国際マラソンへの切符をつかむまで
成長させてもらいました✨
その後、奥永さんは県外へ転居、しばらくは
私が監督代理をさせてもらってましたが、
長男誕生とともに引退…
SNS等でそれぞれの活躍は知っていたものの、
なかなか会うことはできずにいました😭
そんな、奥永さんが！！
何と！！
久しぶりに福岡に来たついでに、クリニックへ
遊びに来てくれました😊✨
もう仕事終わりの疲れも吹っ飛びましたね☺️✨✨
年内診療最終日にとっても嬉しいサプライズでした✨
さあ、恩師との再会で
いろんな神経化学物質や成長因子が
ドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
はじめまして、こんばんみ✨
本日は九州大学精神科同門の
久保田敬典先生
阿部公信先生
モーリー美穂子先生
にお集まりいただき、
中華料理に舌鼓をうちながら、
アントニオ猪木とアントキノ猪木の違いについて
5,6時間程バチバチとプロレス並の白熱した
死闘を交わしました✨
リング上の死闘の様子🤼♂️
結果、どちらも元気があれば何でも出来る👊✨
ということで納得して、なんとか
解散となりました😊
このメンバーで九州大学病院で切磋琢磨したのは
もう15年以上前でしょうか。。
とても有意義で楽しい時間となりました✨
さあ、1❗️2❗️3❗️ダーーーーーー❗️❗️✊
で、いろんな神経化学物質や成長因子が
ドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
本日は、30年以上に渡り六本松、草ヶ江の
地域医療を支えて来られた戸次整形外科の
戸次鎮昭先生を囲む会に参加させていただきました✨
ふくろのクリニックの袋野和義先生
富永内科甲状腺クリニックの富永丹先生
しまだ内科・循環器クリニックの嶋田寿文先生
及川病院六本松乳腺クリニックの榎本 康子先生
ともご一緒させていただき、大変有益な時間を
過ごすことが出来ました✨
先生方本当にありがとうございました🙇♂️
さあ、素敵な交流でいろんな
神経化学物質や成長因子が
ドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
今日は「うえむら痛みのクリニック」の上村先生、
「野間薬局」の菅社長、社労士の緒方先生、
と「面白いブログの書き方」や「息子にユーチューバーになりたいと打ち明けられた時の心の保ち方」について、5,6時間程白熱した議論を交わしました。
今後の本業であるブログ制作に活かしていきたいと
思います✨
本日で年内の診察は終了しました。
年明けは1月4日から診療開始いたします。
よろしくお願いします。
一年振り返ると
うまくいくことも
うまくいかないことも
同じくらいにありましたね。
釣れない時は〜
魚が考える時間を〜
与えてくれたと思えばいい〜
アーネスト・ヘミングウェイ
良いお年を😊✋✨✨
船釣り行きてぇ…
HORI練も行きてぇ…
- メリークリスマス✨
ラタタ、ラタタ♪〜✨
どんなハードなコンディションでも
走り抜くために…🕺🏻✨
今日は長男と極秘トレーニングに
出かけてきたでゴザる。
その名も、、、ゴザ走り！！！！
プールの上に敷かれたゴザの上をいかに
速く走り、ゴールに辿り着けるか。。
こういうの。。大好きでゴザる🥹
結果…
息子も健闘しておりました👦🏻✨
そろそろ一緒に大濠走るでゴザるか？？？
さあ、ゴザ走りいろんな神経化学物質や
成長因子がドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
HORI練は疲労抜きジョグとのことで
1人でポイント練習でもしようかと悩んでいた昨晩…
ピロン✨ おっ😗LINEだ。何だろう😗
開いてみると…
さすが！皆さん欲しがり😂😂😂
レジェンドも無理やり誘い込み、
ヤッソ800（7本）をやりました🏃♂️🏃♂️🏃♂️💦
「3分くらいで無理せず行きましょう⤴️」
などと、お互いに声かけながらの結果は✨
嘘つき！！😂😂😂
案の定バチバチの戦いになって、
結果いい感じで追い込めました😊👍
ありがとうございました🙇♂️
本日の記念の一枚📸✨
タイトル「決戦明けて」
# 本当は3日後 # 次だ次
# 欲しがりーず # 休めない人々
さあ、運動でいろんな神経化学物質や
成長因子がドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
今日は8年ぶりにフルマラソンを走ってきました🏃♂️✨
結果は✨
惨敗💦💦💦💦
この世に地獄があるならば👹…
今日の20km以降はまさしくそれに近いもの
だったのでは…👹👹
まぁでも、2月から練習再開して、フルマラソンを
ようやく1本完走🏃♂️💦
これでやっとランナーとしてスタートラインに
立てたといったところでしょうか🕺🏻✨
このサブスリーへの道はもう少し続きそうです✨
皆様お付き合いください🙇♂️
さあ、福岡マラソンでいろんな神経化学物質や
成長因子がドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
4時起床😃✨
荷物を背負ってクリニックへ🏃♂️✨
荷物を置いて大濠公園へ🏃♂️✨
今日はHORI練🏃♂️💦🏃♂️💦🏃♂️💦🏃♂️
Big Boss 不在🥺
5000mとな。
いっちょやりますか👍⤴️
結果✨
time 18.45✨
3.40くらいで行きたかったけど、早朝だからか？
スピードにあまり乗れず。
軌道修正で3.45で最後まで押しました🕺🏻✨
本日の記念の一枚📸✨
タイトル「決戦前夜」
# Big Boss 不在 # 寂しくて身が入らない
# なわけない
少なくとも余計な緊張感はなさそうですね😅👍
さあ、運動でいろんな神経化学物質や
成長因子がドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️
