院長のランニング日誌

ハンモックAC🏃‍♂️ 奥永美香さん✨

皆様、一昔前、九州のアマチュアランニング会を

席巻した、とあるチームがあった事をご存知

でしょうか?🏃‍♂️

 

そう、その名もハンモックAC!!!

 

実業団を引退された奥永美香さん

 

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%A5%E6%B0%B8%E7%BE%8E%E9%A6%99

 

が、2013年4月に福岡市を拠点として立ち上げた

ランニングクラブです✨

 

ひょんな出会いから私も立ち上げメンバーから

参加させてもらい、1年半後の

2014年12月(BA2年←ビフォー厚底2年、ここ大事)

福岡国際マラソンへの切符をつかむまで

成長させてもらいました✨

 

その後、奥永さんは県外へ転居、しばらくは

私が監督代理をさせてもらってましたが、

長男誕生とともに引退…

 

SNS等でそれぞれの活躍は知っていたものの、

なかなか会うことはできずにいました😭

 

そんな、奥永さんが!!

何と!!

久しぶりに福岡に来たついでに、クリニックへ

遊びに来てくれました😊✨

 

もう仕事終わりの疲れも吹っ飛びましたね☺️✨✨

 

年内診療最終日にとっても嬉しいサプライズでした✨

 

さあ、恩師との再会で

いろんな神経化学物質や成長因子が

ドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

 

 

2023年12月27日
闘魂注入✊✨

はじめまして、こんばんみ✨

 

本日は九州大学精神科同門の

久保田敬典先生

阿部公信先生

モーリー美穂子先生

 

にお集まりいただき、

 

中華料理に舌鼓をうちながら、

アントニオ猪木とアントキノ猪木の違いについて

5,6時間程バチバチとプロレス並の白熱した

死闘を交わしました✨

 

 

リング上の死闘の様子🤼‍♂️

 

結果、どちらも元気があれば何でも出来る👊✨

ということで納得して、なんとか

解散となりました😊

 

このメンバーで九州大学病院で切磋琢磨したのは

もう15年以上前でしょうか。。

 

とても有意義で楽しい時間となりました✨

 

さあ、1❗️2❗️3❗️ダーーーーーー❗️❗️✊

で、いろんな神経化学物質や成長因子が

ドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

 

2023年09月16日
戸次先生を囲む会✨

本日は、30年以上に渡り六本松、草ヶ江の

地域医療を支えて来られた戸次整形外科の

戸次鎮昭先生を囲む会に参加させていただきました✨

 

ふくろのクリニックの袋野和義先生

富永内科甲状腺クリニックの富永丹先生

しまだ内科・循環器クリニックの嶋田寿文先生

及川病院六本松乳腺クリニックの榎本 康子先生

 

ともご一緒させていただき、大変有益な時間を

過ごすことが出来ました✨

 

先生方本当にありがとうございました🙇‍♂️

 

さあ、素敵な交流でいろんな

神経化学物質や成長因子が

ドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

 

2023年06月22日
六本松グループ勉強会✨

今日は「うえむら痛みのクリニック」の上村先生、

「野間薬局」の菅社長、社労士の緒方先生、

と「面白いブログの書き方」や「息子にユーチューバーになりたいと打ち明けられた時の心の保ち方」について、5,6時間程白熱した議論を交わしました。

 

 

今後の本業であるブログ制作に活かしていきたいと

思います✨

2023年02月21日
年内終診✨

本日で年内の診察は終了しました。

 

年明けは1月4日から診療開始いたします。

 

よろしくお願いします。

 

一年振り返ると

うまくいくことも

うまくいかないことも 

同じくらいにありましたね。

 

釣れない時は〜

 

魚が考える時間を〜

 

与えてくれたと思えばいい〜 

 

 

アーネスト・ヘミングウェイ

 

良いお年を😊✋✨✨

 

 

船釣り行きてぇ…

 

HORI練も行きてぇ…

 

 

 

 

 

2022年12月28日
メリークリスマス🎄🎅✨
  • メリークリスマス✨

 

ラタタ、ラタタ♪〜✨

2022年12月25日
極秘トレーニング🏃‍♂️ ゴザ走り🏃‍♂️💦💦

どんなハードなコンディションでも

走り抜くために…🕺🏻✨

 

今日は長男と極秘トレーニングに

出かけてきたでゴザる。

 

その名も、、、ゴザ走り!!!!

 

プールの上に敷かれたゴザの上をいかに

速く走り、ゴールに辿り着けるか。。

 

こういうの。。大好きでゴザる🥹

 

結果…

 

息子も健闘しておりました👦🏻✨

そろそろ一緒に大濠走るでゴザるか???

 

さあ、ゴザ走りいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

 

 

2022年12月11日
おかわり🍚練 8年ぶりサブスリーへの道 練習日誌2022/11/16

HORI練は疲労抜きジョグとのことで

1人でポイント練習でもしようかと悩んでいた昨晩…

 

ピロン✨ おっ😗LINEだ。何だろう😗

 

開いてみると…

 

さすが!皆さん欲しがり😂😂😂

 

レジェンドも無理やり誘い込み、

ヤッソ800(7本)をやりました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💦

 

「3分くらいで無理せず行きましょう⤴️」

などと、お互いに声かけながらの結果は✨

 

 

嘘つき!!😂😂😂

 

案の定バチバチの戦いになって、

結果いい感じで追い込めました😊👍

 

ありがとうございました🙇‍♂️

 

本日の記念の一枚📸✨

 

タイトル「決戦明けて」

# 本当は3日後 # 次だ次 

# 欲しがりーず  # 休めない人々

 

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

2022年11月16日
福岡マラソン🏃‍♂️✨ 8年ぶりサブスリーへの道 

今日は8年ぶりにフルマラソンを走ってきました🏃‍♂️✨

 

結果は✨

 

惨敗💦💦💦💦

 

この世に地獄があるならば👹…

 

今日の20km以降はまさしくそれに近いもの

だったのでは…👹👹

 

まぁでも、2月から練習再開して、フルマラソンを

ようやく1本完走🏃‍♂️💦

これでやっとランナーとしてスタートラインに

立てたといったところでしょうか🕺🏻✨

 

このサブスリーへの道はもう少し続きそうです✨

 

皆様お付き合いください🙇‍♂️

 

 

さあ、福岡マラソンでいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

 

2022年11月13日
HORI練 8年ぶりサブスリーへの道 練習日誌 2022/11/09

4時起床😃✨

 

荷物を背負ってクリニックへ🏃‍♂️✨

 

荷物を置いて大濠公園へ🏃‍♂️✨

 

今日はHORI練🏃‍♂️💦🏃‍♂️💦🏃‍♂️💦🏃‍♂️

 

Big Boss 不在🥺

 

5000mとな。

 

いっちょやりますか👍⤴️

 

結果✨

 

time 18.45✨

 

3.40くらいで行きたかったけど、早朝だからか?

スピードにあまり乗れず。

軌道修正で3.45で最後まで押しました🕺🏻✨

 

本日の記念の一枚📸✨

 

タイトル「決戦前夜」

# Big Boss 不在 # 寂しくて身が入らない

# なわけない

 

少なくとも余計な緊張感はなさそうですね😅👍

 

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

2022年11月09日