筋肉への道、

良質な食事摂取への道、

そうそれはささみへの道、

題して、「ささみ🥩ストリート！」

本日も良質な食事を探し求め、

気づけばいちご🍓のビニールハウスへと

たどり着いていました🏠

ここでいちごの栄養素をおさらいしてみよう📖

どれどれ… _φ(･_･

美肌効果のあるビタミンC

目の健康にいいアントシアニン

血糖値の上昇を防ぐペクチン

虫歯予防のキシリトール

最高ではないか！🤩

これはささみストリーターとして食べるしかない！

ということで。

もぐもぐ🍓

もぐもぐ🍓

もぐもぐ🍓

エネルギー摂取完了！🕺🏻✨

さあ、いちごストリートでいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️