帰宅ラン🏃‍♂️✨

3kmほど走り🏃‍♂️✨

ジムに寄って走る🏃‍♂️✨

そしてまた家まで走る🏃‍♂️✨

皆さん、お疲れ様でした✨

バランス良くご飯を食べて、アルコールは控えめに

ゆっくり風呂に入って、ぐっすり休みましょう✨

また明日😊👋✨