20時半、テレビのカールスモーキー石井の凄さに圧倒されつつ、更には「カールスモーキー」とはそもそも何ぞや等と考えているうちにコロリ寝。

暑いのか、寒いのかよく分からない夜でしたね。

3時半、早朝覚醒。ラッキー✨　4時半まで読書。

4時半からぼちぼち準備。

ゆるく走りました。

金曜日ですね。

頑張ります✨