2020/07/16

4時50分起床

朝練

感染、熱中症対策

大濠公園　速めjog 6周

途中　20歳以上先輩のおじさまサブスリーランナー（しかも今日はなぜか裸足！）に引っ張っていただく。

（ありがとうございます！）

週の半ばで疲れも溜まる頃ですね。

程よくやってみます。