練習日誌 2020/2/29
2020/2/28
5時20分起床
ジム～家 往復 1.3km
ジム トレッドミル 37分00秒 8.11km (4分33/km)
筋トレ：腹筋
合計 9.41km 体重 67.8kg
2020年02月29日
休診：日曜・祝日・土曜午後
※初診の方は予約時間の10分前にお越しください。
2020/2/28
5時20分起床
ジム～家 往復 1.3km
ジム トレッドミル 37分00秒 8.11km (4分33/km)
筋トレ：腹筋
合計 9.41km 体重 67.8kg