2020/2/25

5時10分起床

ジム～家　往復　1.3km

ジム　トレッドミル　36分00秒　7.94km (4分32/km)

筋トレ：ロー（順手、逆手）　

            チェストプレス　　

            腹筋

合計　9.24km　　　体重　66.65kg