3時半起床✨

さぁ1週間頑張ります👌✨

3時半起床🤩🤩🤩

ビルドアップで約15km🏃‍♂️

頑張りました✨

3時覚醒🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

少し読書した後、朝ランへ🏃‍♂️

金曜日✨

今日も頑張りましょう😊

4時半起床✨

寒い❄️❄️❄️❄️

ジムまではベンチコートを来て走る🏃‍♂️

今日も頑張ります✨

4時半起床✨

今日はせっかくのお休みなのに天気はイマイチ

ですね☁️

まずはしっかり走って1日をスタートしました🏃‍♂️✨

昨日一昨日とやや睡眠不安定💦💦

日曜日だけどしっかり走ることに✨

今日は🍠掘ってきます！！！✨

早寝早起き✨🏃‍♂️🏃‍♂️

あっという間に金曜日ですね✨

頑張ります🙌✨

おはようございます✨

5時起床、少しゆっくり目😴

いい感じで走りました✨

1週間お疲れ様でした✨

4時起床😴

ゆっくりとウォーキングから開始。

寒いですね🥶

でも走り終わったら気持ちよかったですよ✨

4時半起床😴

金曜日✨

何か今週ははやかったような？

今日も頑張ります✨