HORI練は疲労抜きジョグとのことで

1人でポイント練習でもしようかと悩んでいた昨晩…

ピロン✨　おっ😗LINEだ。何だろう😗

開いてみると…

さすが！皆さん欲しがり😂😂😂

レジェンドも無理やり誘い込み、

ヤッソ800（7本）をやりました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💦

「3分くらいで無理せず行きましょう⤴️」

などと、お互いに声かけながらの結果は✨

嘘つき！！😂😂😂

案の定バチバチの戦いになって、

結果いい感じで追い込めました😊👍

ありがとうございました🙇‍♂️

本日の記念の一枚📸✨

タイトル「決戦明けて」

# 本当は3日後　# 次だ次　

# 欲しがりーず　　# 休めない人々

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️