今日は8年ぶりにフルマラソンを走ってきました🏃‍♂️✨

結果は✨

惨敗💦💦💦💦

この世に地獄があるならば👹…

今日の20km以降はまさしくそれに近いもの

だったのでは…👹👹

まぁでも、2月から練習再開して、フルマラソンを

ようやく1本完走🏃‍♂️💦

これでやっとランナーとしてスタートラインに

立てたといったところでしょうか🕺🏻✨

このサブスリーへの道はもう少し続きそうです✨

皆様お付き合いください🙇‍♂️

さあ、福岡マラソンでいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️