4時起床😃✨
荷物を背負ってクリニックへ🏃♂️✨
荷物を置いて大濠公園へ🏃♂️✨
今日はHORI練🏃♂️💦🏃♂️💦🏃♂️💦🏃♂️
Big Boss 不在🥺
5000mとな。
いっちょやりますか👍⤴️
結果✨
time 18.45✨
3.40くらいで行きたかったけど、早朝だからか?
スピードにあまり乗れず。
軌道修正で3.45で最後まで押しました🕺🏻✨
本日の記念の一枚📸✨
タイトル「決戦前夜」
# Big Boss 不在 # 寂しくて身が入らない
# なわけない
少なくとも余計な緊張感はなさそうですね😅👍
さあ、運動でいろんな神経化学物質や
成長因子がドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️