HORI練 8年ぶりサブスリーへの道 練習日誌 2022/10/05

4時45分起床☀️

ん?4時45分?

、、、

寝坊した💦💦🏃‍♂️💦💦!!!

 

何とか大濠公園に到着🕺🏻✨

 

今日はHORI練🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💦🏃‍♂️💦🏃‍♂️💦🏃‍♂️🏃‍♂️

 

1200m×5とな?

 

なぜそんな中途半端??

 

それならキリ良く200m×5で良くない?

 

え?良くない?

 

ダメ?絶対?🙅

 

やります😭やらせてください😭

 

結果✨

 

ラスト2本の落ち方がひどいですねー✨

 

まぁ、また頑張ります🕺🏻✨

 

本日の記念の1枚✨📸✨

 

タイトル「盗撮」

 

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨ 

 

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️

 

 

 

 

2022年10月05日