4時起床☀️

おはようございます😃✨

荷物を背負ってインチキ出勤🚕✨

荷物を置いて給水🍹

大濠公園まで🏃‍♂️✨

なになに？

皆こんな暑い中集まってどうしたんだい？

ホ　リ　レ　ン？

なんだいそれは？　美味いのかい？

え？違う？　食い物じゃない？

じゃぁ何だって大の大人が仕事前に集まって

こんなにニコニコしてるんだい？

なになに？　200m×20？

そんなバカ言っちゃいけねぇよ。

この後1週間どうやって生きて行けって言うんだい？

。。。

でも、ここに来たからにはやるしかない💪

結果✨

最後一本は29秒！！

最後までやり切りました✌️✨

確か遥か昔、まだ30も半ば頃、

みんなで200m×50をやったような…

いや、あれは100mだったかな？

誰か覚えてます？？

本日の記念の一枚📸✨

さあ、運動でいろんな神経化学物質や

成長因子がドバドバ放出されたところで、

今日も頑張りましょう💪✨　

運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃‍♂️