3時半、子供の寝相の悪さに目が覚める🤩
荷物を背負ってクリニックまで🏃♂️✨
クリニックで給水🍹、荷物を置いて
大濠公園まで🏃♂️✨
今日は800m×7 嘘だと言って…_| ̄|○
でも来たからにはやるしかない💪✨
結果✨
全部2.50切りを狙っていたが、結果は3本のみ⤵️
6本目はバリ速女性ランナーとのデッドヒート
🏃♂️🏃♀️で2.49✨
皆さん、
お疲れ様でした✨&ありがとうございました🙇♂️
さあ、運動でいろんな神経化学物質や
成長因子がドバドバ放出されたところで、
今日も頑張りましょう💪✨
運動療法、行動療法処方箋、発行してます🏃♂️