今朝は4時に起きるものの、サボり🤪

帰宅ラン🏃‍♂️✨

3kmほど走り🏃‍♂️

ジムに寄り道、15分走る🏃‍♂️

そして、また家まで走る🏃‍♂️

ちょっと物足りないけど、朝サボったから

仕方ない🤪👌

皆さん、お疲れ様でした✨

バランス良くご飯を食べて、アルコールは控えめに

ゆっくり風呂に入って、ぐっすり休みましょう✨