久しぶりに目覚ましで起床⏰

4時30分

やや脚に疲労あり。

ゆっくりとジョグ🏃‍♂️

トレッドミルのテレビ画面を見ながら走る。

スポーツニュースでバスケットボールやバドミントンなど、自分がやっていたスポーツ場面が流れると、自然と気分が高揚し、スピードもあがる。

やっと週末ですね✨