2020/09/03

4時40分起床

台風の影響で風もあり、少し涼しい。

気づけばこの時間はだいぶ暗くなってきた。

朝練　12.6km

夕練　帰宅ラン＋α  8.57km

合計　　21.17km 

9月合計　58.42km

9月平均　19.47km/day