練習日誌 2020/2/7

2020/2/7

 

5時20分起床

 

ジム~家 往復 1.3km

 

ジム トレッドミル 31分29秒 6.8km

 

筋トレ:腹筋

 

合計 8.1km   体重 67.55kg

2020年02月07日