一昨日はしっかり寝て💊回復に努める。

昨日はランニングお休み😴

本日、4時半起床✨

体調、ばっちり。

復活の16km

大学からの友人（同じ部活、精神科医）も最近走り始めてると聞いて良い刺激になった。

今日も頑張ります✨